健康是促进人全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，习近平总书记指出，“没有全民的健康，就没有全面的小康”。为开展好省级健康促进区建设工作，寒亭区建设省级健康促进区领导小组办公室特向广大市民发出以下倡议：
1、树立健康理念:全民参与、人人尽力，落实“预防为主”，推行健康生活方式，减少疾病发生，实现全民健康。
2、履行控烟责任:吸烟有害健康，控烟势在必行，控烟既是义务更是责任，公共场所禁止吸烟，携手共创无烟环境。
3、培育健康行为:“每个人是自己健康第一责任人”，改变不良生活习惯，科学合理搭配膳食结构，规律用餐，不吸烟，不酗酒，保持营养平衡，做到“三减三健”，即减盐、减油、减糖，维持健康口腔、健康骨骼和健康体重，积极参与 “健康寒亭” 建设。
4、开展健康运动:少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。“管住嘴，迈开腿”，践行“健康一二一”行动，即“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。
5、保持健康心理:提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
6、建设健康环境:参加爱国卫生运动，不乱扔垃圾、不随地吐、不毁坏公共设施，自觉维护公共环境，营造绿色环保家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
7、传播健康知识:以科学态度传播公民健康素养66条，积极配合创建相关宣传活动，反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。
8、掌握健康技能:科学就医，合理用药，能够获取、理解、甄别、应用健康信息，掌握基本的应急救护和避险能力。
健康是人生的无价之宝，健康与生命相连，生命靠健康促进。让我们积极行动起来，全民发力，弛而不息，共同为推进“健康寒亭”建设而努力。
